Skip to content
1

itgazzettasport.com

  • Allenamento della forza
    • I metodi di educazione con l’aiuto della forza peso
    • Sport in una sedia a rotelle
    • Che vi darà una vita più attiva
    • Un sano stile di vita
    • Body building a casa
    • Nutrizione sportiva per aumentare la massa magra
  • La parola dell’esperto
    • Quattro fasi 1,2
    • Quattro fasi — 3,4
    • Cosa sono i procedimenti?
    • 10 motivazioni per venire in palestra. L’esperienza di Olga Galitskaya
    • 7 modi insoliti per alleviare lo stress e rimettersi in forma
    • Come alleviare lo stress: 10 modi da 10 paesi diversi
  • Consigli
    • Formula di forte immunità dai trainer di Hiitworks
    • Come perdere peso di 19 chili senza pillole magiche
    • Come il fitness ti aiuta a raggiungere il tuo obiettivo
    • 7 motivi per invitare i tuoi amici al fitness. La storia di Zhenya e Danil
    • Dal sogno all’azione. Appunti delle lezioni dei formatori di hiitworks
    • Сome aumentare il tuo livello di energia
  • Blog
  • Contatti
  • Allenamento della forza
    • I metodi di educazione con l’aiuto della forza peso
    • Sport in una sedia a rotelle
    • Che vi darà una vita più attiva
    • Un sano stile di vita
    • Body building a casa
    • Nutrizione sportiva per aumentare la massa magra
  • La parola dell’esperto
    • Quattro fasi 1,2
    • Quattro fasi — 3,4
    • Cosa sono i procedimenti?
    • 10 motivazioni per venire in palestra. L’esperienza di Olga Galitskaya
    • 7 modi insoliti per alleviare lo stress e rimettersi in forma
    • Come alleviare lo stress: 10 modi da 10 paesi diversi
  • Consigli
    • Formula di forte immunità dai trainer di Hiitworks
    • Come perdere peso di 19 chili senza pillole magiche
    • Come il fitness ti aiuta a raggiungere il tuo obiettivo
    • 7 motivi per invitare i tuoi amici al fitness. La storia di Zhenya e Danil
    • Dal sogno all’azione. Appunti delle lezioni dei formatori di hiitworks
    • Сome aumentare il tuo livello di energia
  • Blog
  • Contatti

Categoria: Angolo medico

Il viaggio dal cliente al partner hiitworks. di Illarion Entin
Angolo medico

Il viaggio dal cliente al partner hiitworks. di Illarion Entin

Agosto 30, 2021Settembre 13, 2022

Incontra il nostro coach Hilarion Entin ! Allenatore certificato dell’Albo Allenatori Ucraino, nuotatore professionista, wakeboarder, impegnato nel tiro sportivo e nel pugilato. Ed è anche …

Di cosa parla la malattia drammatica?
Angolo medico

Di cosa parla la malattia drammatica?

Agosto 20, 2021Novembre 20, 2022

Dovresti rinunciare all’allenamento se senti una forte massa muscolare? Ti sei allenato male se non hai mal di gola? I DOMS possono essere presi come …

Pasqua senza rinunce per la figura
Angolo medico

Pasqua senza rinunce per la figura

Agosto 10, 2021Agosto 11, 2021

Pasques, picnic con alcol e kebab grassi rischiano di trasformare la vacanza in un tormento di cattiva salute e chili di troppo. Abbiamo raccolto alcuni …

Le 8 domande principali sull’allenamento cardio
Angolo medico

Le 8 domande principali sull’allenamento cardio

Luglio 30, 2021Settembre 11, 2022

I miti si stanno diffondendo intorno al cardio. Ad esempio, per perdere peso, devi solo fare cardio. Il cardio più efficace è la corsa. Più …

Itgazzettasport.com / 2021